Обратный звонок
Просто заполните поля
Я согласен на персональную обработку данных
MiNd & Body
Программа Mind & body - это спортивная дисциплина, направленная на сознательную работу над телом, сжигание жира в корпулентных (проблемных) зонах, растяжку, координацию, тонус, равновесие. Mind & body фитнес включает в себя элементы акробатики, в эту программу входят упражнения на растяжку и расслабление мышц.
КОМУ ПОДХОДИТ
Новичкам
Для новичков в направлении Mind & body будет очень просто и легко. Так как Mind & body считают спортом для ленивых (но конечно же не в прямом смысле этого слова). На выполнение упражнений не затрачивается много сил и энергии.
Любителям
Любителям Mind & body известно, что в него входят такие направления как: Пилатес (pilates), Stretch (стрейчинг), йога. Упражнения уже выполняются с легкостью и на одном дыхании.
Профессионалам
Профессионалы занимающиеся Mind & body
уже с легкостью выполняют поставленные задачи, тренировки проходят легко и самое главное с ровно мерным дыханием, познается все тонкое искусство Mind & body.

ВСЕ О MIND & BODY
Программа Mind & body - это спортивная дисциплина, направленная на сознательную работу над телом, сжигание жира в корпулентных (проблемных) зонах, растяжку, координацию, тонус, равновесие.
Mind & body фитнес включает в себя элементы акробатики, в эту программу входят упражнения на растяжку и расслабление мышц. Это направление рекомендуется людям с заболеваниями позвоночника и суставов, и всем, кому противопоказана высокая активность, а также тем, кто хочет достичь высоких результатов в похудении без сложных изнуряющих тренировок.
Mind body - спокойное, гармоничное занятие, во время которого укрепляются и стабилизируются самые глубокие слои мускулатуры. Занятие включает в себя растяжку, упражнения на равновесие и дыхание, а также релаксацию. Mind body - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его.


ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНЕРЫ
Наршиев Бахытжан
Супервайзер
Групповых программ
Сахипова Нургуль
Мастер - тренер
Групповых программ
Джекенова Наринэ
Персональный - тренер
Групповых программ
Сарсенгалиев Азамат
Персональный - тренер
Групповых программ

Умалатов Умар
Персональный - тренер
Групповых программ

Сагидуллина Жанат
Персональный - тренер
Групповых программ

Бисенова Айнель
Фитнес - тренер
Групповых программ
расписание
Photographer
Смотреть
ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ
BODY BALANCE
Body Balance — это программа, созданная группой тренеров Les Mills на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание. Body Balance выполняется в спокойном темпе.
HATHA YOGA
Hatha Yoga - Это древняя Индийская практика, учение о физиологической гармонии. Одна из основных целей Hatha Yoga, состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полного здоровья.
Йога для начинающих
Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. В древности она была крайне закрытой системой, поскольку техники и практики были очень сильными и давали реальное могущество.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Мы предлагаем не просто фитнес, а обеспечиваем клиентам образ жизни успешного, здорового и уверенного в себе человека