Обратный звонок
Просто заполните поля
Я согласен на персональную обработку данных
BODY STEP
Body Step - это кардио-тренировка со степ-платформой, которая поможет вам быстро и эффективно избавиться от лишнего веса и подтянуть тело. Body Step является достаточно популярным способом похудения, но Les Mills немного изменили подход к этому фитнес-направлению, сделав его еще более совершенным.

ВСЕ О BODY STEP
BODYSTEP™ - это эффективная бодрящая кардио тренировка для всего тела, которая подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы и тонуса мышц.
В основе тренировок BODYSTEP лежат базовые упражнения на степ-платформе. Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий* за тренировку, а такие упражнения как выпады, приседания и др. задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц.
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНЕРЫ
Сарсенгалиев Азамат
Персональный - тренер
Групповых программ
Джекенова Наринэ
Персональный - тренер
Групповых программ
расписание
Photographer
Смотреть
ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ
ZUMBA FITNESS
ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.
STEP TO BEGIN
Step to Begin - программа с несложной хореографией, направленная на подготовку начинающих к классам более высокого уровня сложности. Тренировки по данной программе улучшают кардио выносливость, делают ноги более стройными, способствуют снижению веса, укрепляют мышцы ног, сжигают лишние калории.
Shbam
Занятие длится 45 минут.
Возрастная категория: Взрослые
SH'BAM - это танцевальная тренировка под лучшие зажигательные хиты, идеальный способ привести себя в форму и раскрыть внутренние таланты, даже если танцы не ваш конек! Тренировки по этой порграмме помогают сжигать жиры благодаря чередованию нагрузок высокой и низкой интенсивности, улучшают координацию, учат горячим модным танцевальным движениям, улучшают сердечно-сосудистую выносливость, улучшают настроение.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Мы предлагаем не просто фитнес, а обеспечиваем клиентам образ жизни успешного, здорового и уверенного в себе человека