Обратный звонок
Просто заполните поля
Я согласен на персональную обработку данных
AQUA FITNESS
Занятие длится 50 минут.
Это тренировки для укрепления мышц и поддержания формы, проходящие в воде. Основной смысл аквафитнеса – это получение нагрузки за счет сопротивления воды.
Фитнес в воде – это отличный способ похудеть или просто поддерживать себя в тонусе. Считается, что вода положительно влияет на энергетику, а следовательно и на настроение.

ВСЕ О AQUA FITNESS
Аqua Fitness - это комплекс упражнений в воде, выполняющихся под ритмичную музыку. Тренировки направлены на укрепление всех групп мышц (особое внимание уделяется мышцам пресса и спины), при этом нагрузка на позвоночник минимальна. Занятия аквафитнесом помогают быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, укрепить сердечно-сосудистую систему и здоровье в целом. Такие упражнения практически не имеют противопоказаний и полезны людям всех возрастов и любого уровня физической подготовки.
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНЕРЫ
Аимбаев Ильяс
Супервайзер Водных программ
Камеденов Бахытжан
Мастер - тренер
Водных программ
Султангереев Рустам
Мастер - тренер
Водных программ

Карелов Даниил
Персональный - тренер
Водных программ
Каймышев Айтуар
Персональный - тренер
Водных программ

Конакбаев Серик
Персональный - тренер
Водных программ

расписание
Photographer
Смотреть
ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ
AQUA MOTION
Занятие длится 45минут.
Средний уровень нагрузки Возрастная категория: Взрослые
Аэробная нагрузка средней интенсивности. Вы узнаете, насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения Aqua Beginners. Класс для среднего уровня подготовленности.
МАМА И МАЛЫШ
Программа для самых маленьких, при непосредственном участии родителей и под руководством тренера, дети знакомятся с водной средой, и приобретают начальные навыки поведения в воде.
AQUA COMBAT
Занятие длится 50 минут.
Средний уровень нагрузки Возрастная категория: Взрослые
Высокоинтенсивная тренировка в воде, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Мы предлагаем не просто фитнес, а обеспечиваем клиентам образ жизни успешного, здорового и уверенного в себе человека